So simple (simple_story) wrote,
So simple
simple_story

мудра напутствия

:)))
Оригинал взят у agio в мудра напутствия
Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, тоску и депрессию. Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может сберечь ваше время и нервы, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. безымянный палец и мизинец согнуты и прижаты к ладони. Аналогично складывают пальцы левой руки. Может выполняться как одной, так и обеими руками.



для тех же кому мудра напутствия в личном исполнении может показаться слишком дерзкой опасной для исполнения, могу порекомендовать асану "По": классическая поза лотоса. ладони, раскрытые кверху покоятся на коленях. вместе с глубоким вдохом ладони поднимаются над головой, а с выдохом расходящиеся в стороны ладони следует сопроводить однократной мантрой: пооооооохххххуууууууй.
при необходимости повторить.

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments